Подавляющее большинство владельцев домашних животных убеждены, что животные продлевают жизнь своим хозяевам, избавляют от болезней и улучшают качество жизни. Давайте посмотрим, правда ли это и как они это делают?

Многие жители крупных городов держат домашних животных. В городе животные не используются по прямому назначению (собаки не охраняют и не охотятся, кошки не ловят мышей), а становятся компаньонами. Для них больше подходит английское слово «пет» — pet. При этом подавляющее большинство владельцев убеждено, что животные продлевают жизнь своих хозяев, избавляют от болезней и улучшают качество жизни. Давайте посмотрим, правда ли это?

• Как домашние животные продлевают нам жизнь
• Научные исследования: животные помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
• Какие породы собак способствуют долголетию
• Как кошки помогают своим хозяевам
• Как еще домашние животные продлевают жизнь

Как именно домашние животные продлевают нам жизнь

При изучении феномена долголетия было установлено, что продолжительность жизни увеличивается по ряду факторов, и многие из них увеличивают домашние животные.

1. Естественное ежедневное движение.

Большое внимание уделялось выгулу собак. Любой, у кого есть домашнее животное, знает, что с домашним животным связано множество случайных физических действий, таких как вставание, чтобы покормить своего питомца; обеспечить наличие еды и воды для питомца; домашний уход и гигиена. Сокращение длительного сидения и увеличение эпизодической активности дома защищает владельцев домашних животных от рисков для здоровья, связанных с отсутствием физической активности.

2. Целеустремленность.

На самом простом уровне домашние животные могут быть «тревожным звонком». Это особенно важно для групп, находящихся в зоне риска или с ослабленным здоровьем, в том числе пожилых людей, людей с хроническими психическими расстройствами и хроническими заболеваниями. Чувство бесполезности и бесполезности было определено как ключевой фактор риска суицида. Поскольку домашние животные функционально зависят от своих владельцев, говорят, что у ответственных людей позитивные мысли («Мне нужно их кормить, иначе они умрут», «Он будет очень по мне скучать»).

3. Регулярные действия по снятию стресса.

Взаимодействие с домашними животными может уменьшить стресс. Есть доказательства того, что ласка животного снижает частоту сердечных сокращений, а совместный сон с домашними животными может улучшить качество сна).

4. Принадлежность и приверженность.

Именно в отношениях домашние животные могут играть самую важную роль в долголетии. Домашние животные могут действовать как социальный катализатор, способствуя социальным связям, разговорам и отношениям с соседями. Пожилые люди сообщают, что домашние животные уменьшают одиночество и социальную изоляцию.

В любом случае питомцы наполняют дом особым теплом и уютом

Врачи отмечают, что наличие домашних животных может значительно улучшить качество жизни и даже способствовать её продлению. Исследования показывают, что взаимодействие с питомцами снижает уровень стресса и тревожности, что, в свою очередь, положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. У людей, ухаживающих за животными, наблюдается более низкий уровень холестерина и артериального давления. Кроме того, забота о питомцах способствует физической активности, так как прогулки с собакой или игры с кошкой требуют движения. Врачи также подчеркивают, что общение с животными помогает улучшить эмоциональное состояние, снижает риск депрессии и одиночества, что особенно важно для пожилых людей. Таким образом, домашние животные становятся не только верными друзьями, но и важными союзниками в поддержании здоровья и долголетия.

Привычки здоровой жизни – Домашние животные продлевают нам жизнь! Почему?

Научные исследования: животные помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Хотя новое исследование сосредоточено на собаках и сердечных заболеваниях, оно поднимает более широкий вопрос о том, как владение домашним животным влияет на продолжительность жизни человека. Могут ли домашние животные действительно способствовать здоровью человека?

В Италии были проведены исследования, которые дали положительный ответ и были опубликованы. В частности, результаты исследования показали, что около 70% итальянцев, достигших 65-летнего возраста, держат домашних животных. И каждый второй опрошенный держит собаку. Благодаря ежедневным прогулкам их активность почти на 60% выше, чем у сверстников, не имеющих домашних животных. Например, они проходят в среднем на 3000 шагов в день больше, чем те, у кого нет собаки. Владельцы собак имеют на треть более низкий риск преждевременной смерти. Особенно это касается одиноких людей.

Какие породы собак способствуют долголетию

Дольше всего живут владельцы охотничьих собак и родственных пород: собаки типа сеттеров, ретриверов, спаниелей очень ориентированы на своего хозяина.

Есть собаки со специальной дрессировкой. Они не только помогают людям, как канистры, но и помогают людям с ограниченными возможностями. Среди них поводыри для слепых, слышащие собаки для глухих, помощники для инвалидов-колясочников или людей с посттравматическим стрессовым расстройством.

Есть собаки, способные диагностировать онкологию на ранней стадии (кроме того, некоторые собаки спасли своих владельцев, обратив внимание на злокачественную опухоль даже без специальной подготовки).

Собаки способны обратить внимание владельца на приближающийся эпилептический припадок или напомнить диабетику о необходимости приема лекарств. Дрессировка собак-помощников включает в себя обучение вызывать службы экстренной помощи нажатием кнопки на телефоне. Иногда собака может просто внимательно слушать и языком слизывать слезы со щек. Дети с дислексией добиваются больших успехов, читая книги вслух своим собакам.

публикация котиков очень полезна!

Многие люди отмечают, что наличие домашних животных значительно улучшает качество их жизни. Исследования показывают, что общение с питомцами способствует снижению уровня стресса и тревожности. Например, прогулки с собакой не только укрепляют физическую активность, но и способствуют социализации, что особенно важно для пожилых людей. Кошки, в свою очередь, могут стать источником комфорта и тепла, помогая справляться с одиночеством. Кроме того, забота о животных формирует ответственность и рутину, что положительно сказывается на психическом здоровье. В итоге, многие владельцы домашних животных уверены, что их пушистые друзья не только делают жизнь ярче, но и помогают продлить ее, наполняя каждый день радостью и смыслом.

Как кошки тайно спасают нам жизнь

Как кошки помогают своим хозяевам

В Институте геронтологии в Берлине исследователи установили, что любители кошек живут дольше своих сверстников почти на 10 лет. Причиной называют способность домашних кошек «лечить» тех, к кому они испытывают симпатию. Известно, что кошачье мурлыканье, обладающее определенным диапазоном звуковых колебаний, способно уменьшить воспаление в больном органе (а также ускоряет регенеративные процессы, способствует выздоровлению после болезни), подобно медицинскому ультразвуковому аппарату.

Между прочим, исследователи заметили, что современные домашние кошки мурлычут намного громче, чем их дикие собратья. Кроме того, кошки инстинктивно ложатся на больное место, которое при воспалении имеет повышенную температуру (примерно на 0,5 градуса). А «молочный шаг», когда избалованная кошка кидается когтями в хозяина, похожа по действию на восточную акупунктуру. Кошки также лечат депрессию и алкоголизм. Даже просто просмотр фотографий кошек в Интернете снижает уровень стресса. Так что лайкать и публиковать кошек — это хорошо. Даже прослушивание аудиозаписи кошачьего мурлыканья оказывает успокаивающее действие.

Сколько раз кошки спасали жизнь своим хозяевам, предупреждая о землетрясении, утечке бытового газа или убивая ядовитую змею, заползшую в дом. Описан случай, когда кошка спасла жизнь своему хозяину во время сердечного приступа. Мужчина был дома один и почувствовал себя плохо, лежа в постели. Кот прыгнул ему на грудь и начал активно топтать, запуская сердце.

Как еще домашние животные продлевают нам жизнь

Пение птиц успокаивает и нормализует сердцебиение. Утром помогает взбодриться и быть активным в течение дня. Также было обнаружено, что наблюдение за домашними птицами помогает лежачим пациентам оправиться от инсульта. А обучение попугая разговору может помочь больному заиканием.

наблюдение за аквариумными рыбками в течение получаса снимает стресс и нормализует сердечный ритм. Похожий эффект дает плавание.

Общение с декоративными грызунами и декоративными кроликами способствует лечению невротических состояний. Это также улучшает мелкую моторику при ласке хрупких домашних животных и помогает уменьшить застенчивость у маленьких детей.

Общение с домашними животными способно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и даже снизить уровень холестерина в крови. Также при общении с этими милыми созданиями у хозяев повышается уровень гормона привязанности – окситоцина, что значительно повышает уровень качества жизни и чувство собственного достоинства. Владельцы домашних животных гораздо реже страдают бессонницей. Владельцы домашних животных гораздо реже страдают от болезни Альцгеймера.

Хочется также отметить благотворное влияние на здоровье людей иппотерапии (лечения лошадьми), пришедшей к нам издревле. Ну а относительно недавно стало популярным также общение с коровами (успокаивает, снимает стресс, успокаивает сердцебиение) и змеиный массаж, особенно популярный при остеохондрозе и других заболеваниях суставов. Даже экзотические косметические процедуры, пришедшие к нам из стран Востока, такие как педикюр с рыбками Гарра Руфа или маски для лица со слизью улиток ахатин, показаны при кожных заболеваниях.

ЭКЗОТЫ ДОМА?

Вопрос-ответ

Как домашние животные меняют нашу жизнь?

Было доказано, что взаимодействие с животными снижает уровень кортизола (гормона стресса) и артериальное давление. Другие исследования показали, что животные могут уменьшить чувство одиночества, усилить чувство социальной поддержки и улучшить настроение.

Как домашние питомцы влияют на человека?

Уход и взаимосвязь с домашними животными учит нас любить и уважать, дружить и сопереживать. А все это полезно в любом возрасте. Все наши питомцы положительно влияют на нас, улучшая настроение и снижая стресс, уменьшая боль и позволяя нам быстрее справиться с болезнями.

Помогают ли домашние животные людям жить дольше?

Фактически, два исследования показали, что владельцы собак, как правило, живут дольше, чем те, у кого их нет. И они часто лучше восстанавливаются после серьёзных заболеваний, таких как инфаркт или инсульт, особенно если живут одни.

Советы

СОВЕТ №1

Заведите домашнего питомца, если у вас еще нет. Исследования показывают, что наличие животных, таких как собаки или кошки, может снизить уровень стресса и повысить общее чувство счастья, что в свою очередь положительно сказывается на здоровье.

СОВЕТ №2

Регулярно проводите время со своим питомцем. Прогулки, игры и просто общение с животным способствуют физической активности и улучшают настроение, что может продлить вашу жизнь.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на здоровье вашего питомца. Заботясь о своем животном, вы не только улучшаете его качество жизни, но и создаете более крепкую эмоциональную связь, что также положительно влияет на ваше собственное здоровье.

СОВЕТ №4

Участвуйте в групповых мероприятиях для владельцев домашних животных. Это не только возможность завести новых друзей, но и способ снизить уровень одиночества, что также способствует улучшению психоэмоционального состояния и продлению жизни.