Болят мышцы при ОРВИ в связи с воздействием вирусов, которые спровоцировали заболевание.
Ведь наблюдается интоксикация организма человека продуктами их распада и жизнедеятельности. Обычно симптом исчезает после выздоровления.
Почему болят мышцы при ОРВИ
Болевой синдром в мышечных волокнах возникает в результате повреждения клеток. Болят мышцы при ОРВИ из-за интоксикации (при гриппе ее проявления интенсивнее), спровоцированной накоплением продуктов распада и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
Наблюдаются изменения в мышечных тканях – ацидоз, то есть повышение кислотности. Их сокращение провоцирует образование молочной кислоты (лактата), которая в норме быстро нейтрализуется и выводится, однако при заболевании этот процесс нарушается.
Повышение уровня кислотности разрушает органеллы клеток, которые отвечают за выработку энергии, появляется мышечная слабость (астения). Недостаток энергии заставляет клетки перерабатывать внутриклеточные белки, что провоцирует выработку аммония, накопление которого отрицательно влияет на мышцы.
При снижении интенсивности воздействия вируса, приближении выздоровления, происходит выведение из организма токсических веществ через печень и почки. Наблюдается уменьшение болевых ощущений.
Врачи отмечают, что боль в мышцах при простуде является распространенным симптомом, который может возникать из-за воспалительных процессов в организме. При вирусной инфекции иммунная система активизирует защитные механизмы, что приводит к выделению цитокинов — веществ, вызывающих воспаление. Это может вызывать дискомфорт и болезненные ощущения в мышцах. Специалисты подчеркивают, что такая боль обычно проходит по мере выздоровления, однако важно следить за общим состоянием. Если мышечные боли сопровождаются высокой температурой, сильной слабостью или другими настораживающими симптомами, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний. Важно помнить, что адекватный отдых и поддержка организма в период болезни способствуют более быстрому восстановлению.
Что делать при боли в мышцах после ОРВИ
Для облегчения общего состояния и облегчения боли рекомендуется придерживаться таких рекомендаций, нужно:
- больше времени отдыхать;
- обеспечить полноценный сон;
- следить за питьевым режимом, жидкость снижает риск обезвоживания организма;
- изменить рацион питания, в его состав должны входить овощи, фрукты, витамины;
- использовать грелку, тепло помогает расслабиться, устраняя болезненность;
- проводить теплые и холодные обертывания;
- принимать горячую ванну (но делать это при отсутствии повышенной температуры тела).
Если боль сильная, можно использовать противовирусные средства, лекарственные препараты, такие как Ацетилсалициловая кислота, Ибупрофен, Парацетамол.
Они оказывают выраженное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Такая терапия должна длиться не более трех дней, если облегчения не наступает, рекомендуется обратиться к врачу.
Сделать это лучше в начале развития патологии, ведь специалист может назначить адекватное, а главное эффективное лечение.
Читайте также:
Многие люди сталкиваются с мышечной болью во время простуды, и это явление вызывает множество обсуждений. Некоторые утверждают, что дискомфорт в мышцах — это естественная реакция организма на вирус, который вызывает воспаление и активирует иммунный ответ. Другие замечают, что такая боль может быть связана с общей усталостью и слабостью, которые сопровождают простуду.
Некоторые пациенты описывают мышечные боли как ноющие и утомительные, что затрудняет выполнение повседневных дел. В то же время, многие находят облегчение в отдыхе и тепле, что помогает расслабить напряженные мышцы. Важно помнить, что, хотя мышечная боль может быть неприятной, она обычно проходит вместе с другими симптомами простуды. Однако, если дискомфорт становится слишком сильным или длится долго, стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний.
Горячие камни для лечения болей в мышцах после ОРВИ
Проведение массажа горячими камнями помогает избавиться от миалгии, ощущения тяжести в спине, шее и ногах. Эффективна стоунтерапия и при лечении простуды, нарушений функционирования органов пищеварения, депрессии. Она помогает расслабиться, улучшает качество сна и процесс засыпания.
Акцентировать внимание нужно на том, что применение горячих камней лишь вспомогательный метод и не может считаться панацеей. Массаж с их использованием стимулирует запуск процесса оздоровления.
Стоунтерапия, несмотря на массу положительных сторон, имеет противопоказания, перед процедурой лучше проконсультироваться с доктором.
Вопрос-ответ
Как избавиться от боли в мышцах при простуде?
Попробуйте теплое обертывание или тёплую ванну. Безрецептурные препараты. Для снятия незначительных болей попробуйте безрецептурные обезболивающие. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как аспирин и ибупрофен, также уменьшают воспаление.
Какой вирус вызывает боль в мышцах?
Хроническая скелетно-мышечная боль, ассоциированная с перенесенной инфекцией SARS-CoV-2.
Советы
СОВЕТ №1
При первых признаках простуды и мышечной боли старайтесь больше отдыхать. Дайте своему организму время на восстановление, чтобы он мог эффективно бороться с вирусом.
СОВЕТ №2
Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости. Теплые напитки, такие как чай с медом или бульон, помогут не только увлажнить организм, но и облегчить симптомы простуды, включая мышечные боли.
СОВЕТ №3
Используйте теплые компрессы или грелки на болезненные участки. Это поможет расслабить мышцы и уменьшить дискомфорт, связанный с простудой.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если боль в мышцах становится слишком сильной или не проходит в течение нескольких дней, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
