Ушиб ноги — это закрытое повреждение тканей или органов, без нарушения их цельности и требует лечения в условиях стационара и в домашних условиях. Получить эту травму можно легко при падении, ударе об предмет или в дорожном происшествии.

Симптоматика

Различают:

• Ушиб бедра;
• Голени;
• Пятки;
• Колена;
• Пальцев;
• Ногтя.

Симптомы:

• Сильные, характерные болевые ощущения в месте травмы, мешающие делать простые движения;
• На месте ушиба возникает опухлость, которая, в зависимости от тяжести травмы, может перерасти в обширный отёк;
• Помимо отёка на месте травмы может появиться синяк багрового цвета;
• Повреждение кровеносных сосудов под кожей, кровоизлияние в последнюю;
• Возникновение гематом и скоплений крови внутри суставов;
• Нарушение функционирования травмированной части ноги;
• Затруднение опирания на ушибленную ногу. Например, после ушиба коленки человеку удобнее держать ногу в полусогнутом состоянии, при разгибании возникает острая боль;
• Боль в надкостнице и даже травмы костей.

Врачи отмечают, что лечение ушиба ноги в домашних условиях может быть эффективным при соблюдении определенных рекомендаций. В первую очередь, важно обеспечить покой поврежденной конечности, что поможет снизить отек и облегчить боль. Специалисты советуют применять холодные компрессы на область ушиба в первые 48 часов, чтобы уменьшить воспаление. Также рекомендуется приподнимать ногу, что способствует оттоку жидкости и снижению отека.

Кроме того, врачи подчеркивают важность использования анальгетиков для облегчения болевого синдрома. Однако следует избегать чрезмерной физической активности и нагрузок на поврежденную ногу в период восстановления. При отсутствии улучшений или ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных травм. В целом, соблюдение простых рекомендаций может значительно ускорить процесс заживления ушиба.

Первая помощь при ушибах

Вылечить опухоль

Справиться с синяком и отёком, уменьшить период восстановления, помогут правильно принятые меры первой помощи:

1. Травмированному человеку нужно обеспечить полный покой.
2. В первые часы после ушиба стопы на его место нужно наложить холодный компресс.
3. Затем стоит осмотреть зону ушиба, если имеются ранки и царапины, их нужно обработать антисептиком (перекись водорода, Мирамистин).

При небольших ушибах хорошо помогает мазь на масляной основе:

• Бодяга.
• Скорая помощь.

Если мазь есть в аптечке, стоит намазать ей травмированное место. Используют порошок бодяги: 2 столовые ложки смешивают с тёплой водой, оставляют в виде компресса на пол дня, затем меняют на свежий. Вечером на месте ушиба можно сделать йодную сетку.

Для снятия серьёзных отёков будут нужны противовоспалительные средства — Троксевазин или гепариновая мазь.

Применять их нужно по инструкции. При сильно выраженной боли можно предложить пострадавшему какое-либо обезболивающее (например, анальгин) и обратиться за медицинской помощью к специалисту. При отсутствии лекарственных препаратов можно воспользоваться народными средствами.

Народные средства

Один из самых распространённых методов — приложить листы подорожника или капусты, плотно зафиксировав их. Можно растворить в тёплой воде соль и поместить в ванночку травмированную конечность на 1 час.

При лечении мазями и народными средствами нельзя интенсивно растирать место ушиба — может появиться закупорка вен.

При дальнейшем лечении отёков стоит использовать разные компрессы:

1. Смочить полотенце тёплым молоком, приложить на место травмы, зафиксировать пищевой плёнкой.
2. Сырую картофелину порезать кружочками (варёную — размять в пюре) и обложить место отёка.
3. Натереть сырую луковицу на тёрке и прикладывать кашицу несколько раз в день на 15 минут на больное место.
4. Растереть в кашицу свежую полынь и наложить на место ушиба.
5. 2 ложки арники горной (продаётся в аптеках в сухом виде) залить литром кипятка и настоять час, смочить отваром полотенце и прикладывать на зону отёка.

Лечение ушиба ноги в домашних условиях вызывает множество обсуждений и советов. Многие люди рекомендуют применять холодные компрессы сразу после травмы, чтобы уменьшить отек и боль. Чаще всего используют лед, завернутый в ткань, и прикладывают его на 15-20 минут. Также популярны мази с противовоспалительным эффектом, которые помогают облегчить состояние и ускорить восстановление.

Некоторые советуют делать легкие массажи и упражнения для улучшения кровообращения, но только после того, как острые симптомы утихнут. Важно помнить о необходимости покоя и избегать перегрузок на поврежденную ногу. Народные средства, такие как настои из трав или компрессы с уксусом, также имеют своих сторонников, хотя их эффективность не всегда подтверждена медициной. Главное — слушать свое тело и при необходимости обращаться к врачу, если симптомы не проходят.

Ушиб кости. Разве такое возможно?

Видео

https://youtube.com/watch?v=HhYaxYqftqs

Экстренные меры

После травмы часто возникает разрыв сосудов, и появляется гематома. Размер повреждения различается — от небольшого до обширного.

Симптомы гематомы:

• Изменение цвета кожи в повреждённой области;
• Отёк;
• Болезненность;
• Горячее место ушиба.

Если такую отёчность сопровождают повышение температуры, пульсация в опухоли, затвердевание в месте ушиба, необходимо обратиться в травмпункт, чтобы избежать осложнений.

В простых случаях можно оказать первую помощь самому. На место травмы необходимо сразу наложить холодный компресс или лёд на 15 минут.

Произойдёт сужение сосудов, и синяк перестанет разрастаться в размерах. Маленькие гематомки рассасываются за срок в несколько дней.

Чтобы его сократить, место травмы мажут рассасывающими мазями:

• Троксевазин.
• Долобене-гель.
• Венитан.

Затем накладывают давящую повязку.

Спустя сутки можно использовать в лечении тёплые компрессы:

1. Хорошо помогают компрессы с бодягой, с повязкой ходят целые сутки, меняя её на свежую 2 раза.
2. Для ускорения рассасывания гематомы на её место прикладывают внутренней частью кожуру от банана, обматывают бинтом и оставляют на час.
3. Картофельный крахмал разбавляют тёплой водой до кашеобразного состояния и накладывают на сутки, меняя до трёх раз, и уже на вторые сутки будут заметны положительные изменения.
4. Смесью из половины стакана яблочного уксуса и чайной ложки соли смачивают полотенце и прикладывают на 30-40 минут к поражённому участку ноги.
5. Кашица из полыни или луковицы хорошо устраняет синяки.
6. Косметическую глину разбавляют водой и намазывают на место гематомы, смывают после полного высыхания, процедуру повторяют до пяти раз в день.
7. Мумиё (на 4 ложки порошка 2 ложки воды).
8. 3 столовых ложки цветков багульника кипятят в стакане воды 15 минут, затем добавляют столовую ложку мёда и протирают отваром травмированное место.
9. Спустя двое суток после ушиба можно применять компресс с тёплой водкой, в ней смачивают бинт и оставляют повязку на ночь.

Ушиблен ноготь

Травма ногтя пальца является распространённой. Получить её можно споткнувшись, уронив что-либо на ногу, прищемив палец, ударившись обо что-то.

При таком ушибе:

• Сразу появляется пульсирующая боль;
• Синеет ноготь;
• Отекает палец.

После ушиба важно:

1. Cразу аккуратно снять обувь и носки (если таковые имелись), и поместить конечность в таз с холодной водой (можно даже с кусочками льда) на несколько минут. В первый час нужно повторять эту процедуру каждые 15 минут, что позволит не допустить увеличения размеров гематомы.
2. Ноготь следует продезинфицировать, аккуратно протерев его йодом, водкой или антисептиком. Ноготь и кожу вокруг него стоит обработать Рецинолом, эта эмульсия хорошо помогает регенерации тканей. Если боль сильная, можно принять обезболивающее (Кетанов, Найз).
3. Затем на ногу накладывают давящую повязку и придают ей возвышенное положение, чтобы избежать сильных притоков крови (например, лечь на кровать и положить эту ногу на подушку).

Если ноготь чернеет, палец распухает и становится горячим, появляются гнойные выделения — нужно показаться врачу. В остальных случаях можно применять все компрессы для лечения гематом. 3 раза в день можно делать солевые ванны, растворив на литр воды чайную ложку соли.

Улучшить состояние травмированного ногтя поможет компресс из измельчённых листов тысячелистника или подорожника.

Можно смочить бинт в смеси уксуса, вина (по пол стакана) и чайной ложки соли, забинтовать ушибленный палец. Боль после ушиба проходит через пару суток.

Лечение занимает срок от четырёх дней и более, в зависимости от тяжести повреждения. Тяжёлые случаи производятся под присмотром врача, чтобы наверняка вылечить ушиб и не допустить осложнений.

Лечение уплотнений

С этим хорошо справляются тепловые процедуры, рассасывающие и противовоспалительные средства. В качестве тепла подойдут грелки с горячей водой, парафин. Воспаление и отек убираем мазями, гелями, спиртовыми компрессами.

Их наносят 4 раза в день, обильно покрывая травмированную область. Важно следовать простому принципу: чем больше отечность, тем толще слой мази.

Используемые мази должны быть с разным механизмом действия: противовоспалительные, противоотечные (гепаринсодержащие) и рассасывающие (Траумель, Цель Т). Можно комбинированные мази: «Кеторол» гель, «Долобене».

Мазь не используется, если повреждена кожа. Сильный отек тканей затрудняет проникновение препарата вглубь. Для усиления эффекта увеличивается норма наносимого препарата на кожу и кратность смазывания.

Примерная схема лечения: «Фастум» гель, мазь «диклофенак» или «кеторол» гель наносим на неповрежденную кожу, можно укутать пищевой пленкой и закрепить, так увеличим глубину проникновения и силу воздействия.

Через 4 часа снимается повязку, протирается место и наносится другая мазь «Лиотон», «Троксевазин» — для снятия отека. Так чередуется в течение дня. Не менее 4 раз в сутки.

Если гематома большая, то организм от нее отгораживается. Создает плотную пленку (образуется сумка). Тогда не обойтись без помощи врача. Гематому вскрывают, а содержимое удаляют.

Возможные последствия

При ушибах с кровоподтеком или без него прогноз благоприятный. Время, покой, и простые лечебные действия быстро уберут последствия. Это легко организму. Он один может справиться. Наша задача ему в этом разумно помочь.

Чем гематома больше, тем дольше период рассасывания. Она сдавливает нервные стволы, сосуды, возникают нагноения из-за присоединения инфекции.

Время не приносит облегчения, боль и отек не проходят, присоединяется лихорадка. Нужна помощь хирурга.

При сильных ушибах может наступить некроз (омертвение) тканей и потребуется неотложная помощь.

Еще одно неприятное осложнение — периостит (воспаление надкостницы). Вот почему ушиб голени в области надкостницы болезненный, опасный.

Вопрос-ответ

Какие первые шаги следует предпринять при ушибе ноги?

При ушибе ноги важно сразу же обеспечить покой поврежденной области. Рекомендуется приложить к месту ушиба холодный компресс на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль. Также стоит поднять ногу, чтобы снизить приток крови к поврежденной области.

Можно ли использовать мази и гели для облегчения боли?

Да, использование противовоспалительных мазей и гелей может помочь облегчить боль и уменьшить отек. Обратите внимание на средства, содержащие ибупрофен или диклофенак. Наносите их на пораженную область согласно инструкции на упаковке.

Когда стоит обратиться к врачу при ушибе ноги?

Если после нескольких дней домашнего лечения боль не утихает, наблюдается сильный отек, синяк не проходит или возникают другие симптомы, такие как затрудненное движение или деформация ноги, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных травм, таких как перелом.

Советы

СОВЕТ №1

При ушибе ноги сразу после травмы рекомендуется приложить к поврежденному участку холодный компресс. Это поможет уменьшить отек и снять болевые ощущения. Холод следует прикладывать на 15-20 минут с перерывами, чтобы избежать обморожения кожи.

СОВЕТ №2

После первых часов охлаждения можно использовать эластичный бинт для легкой фиксации ноги. Это поможет снизить подвижность в области ушиба и предотвратить дальнейшие травмы. Однако не стоит слишком туго перевязывать, чтобы не нарушить кровообращение.

СОВЕТ №3

Для ускорения процесса заживления можно применять мази или гели на основе арники или других противовоспалительных средств. Наносите их на поврежденный участок 2-3 раза в день, следуя инструкциям на упаковке.

СОВЕТ №4

Не забывайте о покое и ограничении физической активности на время восстановления. Избегайте нагрузок на поврежденную ногу, чтобы предотвратить осложнения и ускорить процесс заживления. Если боль или отек не проходят в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.