Как проработать детские психологические травмы, знает не каждый родитель, который хочет помочь ребенку. Редко удается самостоятельно справиться с проблемой. Причина может быть любой, выявляет ее психолог либо врач — психиатр или психотерапевт.

Как проработать детские психологические травмы

Детские травмы проявляются не только у малышей, но и у взрослых. Они с детства мешают жить пациенту, делают его скованным, боязливым. Терапия пациента складывается поэтапно.

Она происходит совместно с психологом, психотерапевтом, родственники, друзьями:

1. Научиться любить самого себя, как личность. Человек должен заботиться о себе, проявлять благосклонность. Даже если были совершены ошибки, их прощают, учатся жить дальше.
2. Общение. Пациент должен выходить в общество, не оставаться в одиночестве. Знакомятся с новыми людьми, с которыми складываются дружеские или любовные отношения. Оба варианта идут на пользу.
3. Принимать помощь от близких. К ним относятся родители, семья, друзья, посторонние люди. Многие из них хотят помочь справиться со сложившейся ситуацией, поэтому уделяют внимание пострадавшему.
4. Отвлекаются. Занимаются любимым делом: рисование, вышивка, езда на машине, просмотр кинофильмов. Они помогают отвлечься, особенно когда пациент остаётся в одиночестве.
5. Сеансы у психолога или психотерапевта. В первом случае специалист помогает справиться с трудными воспоминаниями, влияющими на жизнь. К психотерапевту обращаются при тяжелой травме, меняющей психику. Психотерапевтические сеансы помогают устранить последствия пережитой травмы.
6. Посещение групповой терапии. На ней пациенты рассказывают о собственных переживаниях, связанных с произошедшими событиями. Пострадавший может почерпнуть для себя полезную информацию, научиться сопереживать другим людям.
7. Седативные вещества. Если состояние человека не тяжелое, пьют легкие седативные средства (Новопассит, Афобазол). При тяжелых состояниях используют сильные седативные, снотворные лекарства, транквилизаторы. Их отпускают по рецепту психотерапевта. Лекарство применяют в строгой дозировке и прописанным курсом, иначе произойдет передозировка, угрожающая жизни и здоровью.

Пациент может самостоятельно определить для себя наиболее подходящий метод. Рекомендуется выбрать несколько из них, чтобы достичь результата.

Пострадавший может выбрать сеансы у психолога, групповую терапию, помощь близких. Главное для него не оставаться наедине с собой, заниматься делом.

Помимо отвлечения от ситуации, обязателен поход к врачу. С помощью опроса выявят причину состояния. На сеансах хороший врач поможет устранить проблему. Если состояние пациента перевозбужденное, назначают седативные средства.

Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к работе с детскими психологическими травмами. Они отмечают, что первоочередной задачей является создание безопасной и доверительной атмосферы, в которой ребенок сможет открыться и выразить свои чувства. Психотерапевты рекомендуют использовать игровые методы и арт-терапию, что помогает детям легче справляться с эмоциями и переживаниями. Также важно вовлекать родителей в процесс, обучая их поддерживать и понимать своего ребенка. Специалисты акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода, так как каждая травма уникальна и требует особого внимания. Регулярные занятия и мониторинг прогресса позволяют добиться устойчивых результатов в восстановлении психоэмоционального состояния ребенка.

Работа с детскими психологическими травмами — это важная и деликатная задача, которая требует чуткости и профессионализма. Многие специалисты подчеркивают, что ключевым аспектом является создание безопасной и доверительной атмосферы, где ребенок сможет открыться и поделиться своими переживаниями. Родители и педагоги часто отмечают, что важно не только слушать, но и понимать, как травма влияет на поведение и эмоциональное состояние ребенка.

Психологи рекомендуют использовать игровые методы и арт-терапию, чтобы помочь детям выразить свои чувства. Также важно вовлекать семью в процесс, так как поддержка близких играет решающую роль в исцелении. Многие родители делятся опытом, что регулярные беседы о чувствах и переживаниях помогают детям лучше справляться с травмами. В целом, работа с детскими травмами требует терпения и времени, но результаты могут быть поистине преобразующими.

Психотравма. Психологические травмы детства и их последствия. Проработка психотравмы. Симптомы ПТСР.

Алкоголизм, наркомания – как способ уйти от психотравм

Если травма, психологическое расстройство были получены в детском возрасте, воспоминания давят на психику пациента. Он пытается забыть произошедший случай, который смог его травмировать, поэтому начинает употреблять вещества, затуманивающие сознание.

К ним относятся:

• легкие или тяжелые наркотики;
• алкоголь.

Оба вещества проникают в головной мозг, вызывая повреждение нейронов. Постепенно ухудшается не только психическое, но и физическое состояние. У человека появляется болезнь (гепатит, цирроз, почечная и сердечная недостаточность, нейропатия).

После принятой дозы алкоголя и наркотиков сознание человека затуманивается, он перестает вспоминать о негативном происшествии, насилии. Он не чувствует себя одиноко, тревожно. На самом деле, депрессия нарастает, потому что повреждаются клетки головного мозга.

Единственный способ устранить проблему – обратиться к врачам. Проходят лечение у нарколога и психиатра.

Вопрос-ответ

Как работать с детскими травмами? Психолог Лариса Бандура

Как вести себя с травмированным ребенком?

Позвольте им грустить или плакать. Позвольте им говорить, писать или рисовать о событии и своих чувствах. Ограничьте их воздействие повторяющихся новостей о травмирующих событиях. Позвольте им спать в вашей комнате (ненадолго) или спать со светом, если у них проблемы со сном.

Можно ли проработать травмы без помощи психолога?

Проработать психическую травму без квалифицированного психолога практически невозможно. При помощи психотерапии можно вернуться в травмирующее событие и, опираясь на имеющийся опыт и способность критически мыслить, «перезаписать» пережитый негатив.

Как увидеть детские психотравмы у взрослых / Ирина Маслова // Это не Фрейд

Советы

СОВЕТ №1

Начните с создания безопасной и доверительной атмосферы. Дети должны чувствовать себя комфортно, чтобы открыться и поделиться своими переживаниями. Убедитесь, что они знают, что их чувства важны и что они могут говорить о своих эмоциях без страха осуждения.

СОВЕТ №2

Используйте игровые методы для работы с травмами. Игровая терапия может помочь детям выразить свои чувства и переживания, которые они не могут сформулировать словами. Используйте игрушки, рисунки или ролевые игры, чтобы помочь ребенку проработать свои эмоции.

СОВЕТ №3

Обучите детей навыкам саморегуляции и управления эмоциями. Научите их простым техникам, таким как глубокое дыхание или визуализация, которые помогут справляться с тревогой и стрессом. Это даст им инструменты для управления своими эмоциями в будущем.

СОВЕТ №4

Сотрудничайте с профессионалами. Если травмы ребенка серьезные или требуют специализированного подхода, не стесняйтесь обратиться к детскому психологу или психотерапевту. Профессиональная помощь может оказать значительное влияние на процесс исцеления.