Болят сухожилия на руках из-за патологических состояний и механических повреждений (растяжений, разрывов).
Самостоятельно лечиться не рекомендуется.
Есть риск усугубления первопричины.
Причины боли в сухожилиях на руках
Сухожилие – соединительная ткань между костями и мышцами тела. В большинстве случаев причиной боли в сухожилиях на руках становится чрезмерная нагрузка.
В соответствии с медицинской статистикой более 30 процентов повреждений соединительной ткани связано с разрывом сухожилий на пальцах верхних конечностей.
Причины разрыва:
- истончение;
- резкое физическое напряжение;
- нарушение режима тренировок;
- начало тренировочного занятия без соответствующей разминки.
К факторам риска относят лишний вес и пожилой возраст. Боль при травме острая и резкая. Пальцы сгибаются плохо. Ощущается онемение кисти. Нарушается чувствительность нервных окончаний.
Вторая, по статистике, причина – тендинит. Болезнь характеризуется процессом воспаления сухожильных тканей в области локтевого и плечевого суставов, а также запястья. Воспаление развивается вследствие возрастных дегенеративных изменений и сокращения количества волокон эластина.
Заболевание будет сопровождаться:
- Нарушением подвижности суставов.
- Жаром.
- Покраснением кожных покровов.
- Хрустом.
- Ощущение узелков.
Распространенная патология – теносиновит. Это воспалительный процесс синовиальной оболочки. Недомогание имеет периодический характер. Синдром протекает с разной интенсивностью. При недостаточном лечении острой формы развивается хроническое состояние.
Дополнительные симптомы:
Читайте также:
- отек;
- жар;
- контрактура (скованность движений сустава);
- гиперемия кожных покровов верхних конечностей.
Контрактура Дюпюитрена диагностируется у людей старше 40 лет и преимущественно у мужского пола. При этой болезни повреждается ладонная фасция вследствие утолщения и укорачивания, что приводит к серьезному повреждению тканей. Полное разгибание невозможно. Боль постоянная.
Для выздоровления применяют:
- Хирургическое вмешательство.
- Лучевую терапию.
- Уколы коллагеназы.
- Иные процедуры, позволяющие разгибать пальцы.
Эффективность лечения остается на низком уровне из-за отсутствия полного понимания этиологии.
Кроме названных, причинами повреждения можно считать:
- тендиноз – воспаление с последующей дегенерацией;
- растяжение;
- крепетирующий тендовагинит (воспалений кисти);
- артрит;
- подагра;
- инфекции;
- неправильное расположение костей.
Врачи отмечают, что боль в сухожилиях на руках может быть вызвана различными факторами, включая травмы, чрезмерные нагрузки и воспалительные процессы. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики, так как игнорирование симптомов может привести к хроническим заболеваниям. Врач-ортопед рекомендует обратить внимание на характер боли: если она усиливается при движении или сопровождается отечностью, это может указывать на тендинит или другие патологии. Физиотерапия и специальные упражнения часто становятся основой лечения, однако в некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия. Врачи советуют не заниматься самолечением и обращаться за помощью при первых признаках дискомфорта.
Лечение при появлении болей
Зависит от первопричины неприятного синдрома. Если она заключена в механическом повреждении, то конечность подлежит иммобилизации на определенный период.
При воспалении назначаются противовоспалительные препараты. Терапия дополняется диетой, приемом витаминов и назначением лечебной физкультуры для восстановления подвижности. В редких случаях назначается хирургическое вмешательство с применением сложных лечебных процедур.
Для эффективности важный фактор – время. При обращении за медицинской помощью на ранних этапах появления боли увеличивается шанс на скорое избавление от болезни.
Врач проведет диагностику состояния пациента, назначит терапию и процедуры. Стоит следовать всем назначениям и рекомендациям. В том числе необходима смена работы, если физический труд приводит к болевому синдрому.
Могут быть назначены процедуры:
-
Читайте также:
- Общие анализы (кровь на биохимию, СОЭ).
- Рентгенография.
- Ультразвуковое исследование.
- Проверка сухожильного рефлекса (для выявления неврологических нарушений).
- Иные методы исследования.
Боль в сухожилиях на руках — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают её как резкую или ноющую, иногда сопровождающуюся отёком и ограничением подвижности. Часто такие ощущения возникают у тех, кто занимается спортом или выполняет однообразные действия, например, работа за компьютером. Некоторые отмечают, что боль усиливается при физической нагрузке или после длительного покоя.
Многие обращаются к врачам, чтобы выяснить причины дискомфорта. Врачи рекомендуют отдых, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц и сухожилий. Также популярны народные методы, такие как компрессы и массаж. Люди делятся своими историями о том, как им удалось справиться с этой проблемой, и подчеркивают важность своевременной диагностики и лечения.
Алкоголь решит проблему
Употребление алкогольных напитков в период восстановления сухожилий противопоказано. В силу своего деградирующего эффекта на суставы и организм в целом происходит нарушение питания суставов и снижение скорости обмена веществ. Скорость изнашивания тканей увеличивается. Воспаление усиливается.
Алкоголь не совместим ни с одним противовоспалительным препаратом. При взаимном влиянии на человека происходит токсический удар по печени и почкам, что будет приводить к ухудшению общего состояния.
Вопрос-ответ
Почему болят сухожилия рук?
Перенапряжение кисти и запястья — самая частая причина тендинита. Чрезмерная нагрузка на кисть при занятиях спортом, повседневной деятельности или письме — лёгкий способ получить травму от перенапряжения. Среди других причин: спортивные травмы.
Что за болезнь, когда болят сухожилия?
Тендинит — заболевание, проявляющееся как воспалительный процесс в области сухожилий. Патология может протекать в острой или хронической формах. В втором случае в пораженном сухожилии развиваются дегенеративные процессы. В большинстве случаев очаг воспаления локализуется в тканях, примыкающих к кости.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Если вы испытываете постоянную или усиливающуюся боль в сухожилиях на руках, важно получить профессиональную оценку. Врач может назначить необходимые обследования, чтобы определить причину боли и предложить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Применяйте лед для уменьшения воспаления. Если у вас возникла острая боль в сухожилиях, прикладывание льда к пораженной области на 15-20 минут несколько раз в день может помочь снизить отек и облегчить боль.
СОВЕТ №3
Избегайте повторяющихся движений. Если ваша работа или хобби связаны с частыми движениями рук, старайтесь делать перерывы и менять положение рук, чтобы снизить нагрузку на сухожилия. Это поможет предотвратить дальнейшие травмы.
СОВЕТ №4
Укрепляйте мышцы рук. Регулярные упражнения на укрепление мышц рук и запястий могут помочь поддерживать здоровье сухожилий. Однако важно начинать с легких нагрузок и постепенно увеличивать их, чтобы избежать перенапряжения.
-
Читайте также:
